如何面對人際關係
不知道有沒有人有和我一樣的經驗呢?我覺得自己很多時候在面對其他不是這麼熟識的人總是會有一種說不上的尷尬感，有時候我明明知道對方是友善的人，但我還是會在內心擔心自己是不是很笨拙呢?是不是看起很奇怪呢?總是會在自己的心理默默上演小劇場。我總是會想自己為什麼要顧慮這麼多呢?為什麼要在意那些目光呢?每當我在社交場合感到不自在時，我就會覺得自己好失敗，無法像其他人一樣能夠好好地展現自我。
或許，是目前的我人生歷練還不夠多，遇見的人事物還不夠豐富，才會感到如此煩惱與擔憂。
1 則回答
我覺得心思細膩的人可能比較容易會有這樣的情況。這時候我覺得可以分幾個方向來看：
第一個是，為什麼會需要面對不熟的人還要對談？你常常需要去各種場合嗎？還是說為什麼一定要面對不認識的人？如果可以選擇的話，其實也可以選擇自己窩在家裡不去遇見他們。
我自己的習慣就是乾脆不去接觸這些人群，因為那種不適感會讓我覺得尷尬、不太舒服，我就會避免參加這種場合。
那如果真的勢必要參加，可以想一下你身在這個場合的「目的」是什麼。我覺得有目的、知道自己該做什麼的時候，重心就會比較穩。例如：
• 如果聚會就是為瞭解決或聊某件事，那其實只要針對這件事情展開話題就可以了。
• 如果是一群共同朋友的聚會、一起出去玩，你覺得很尷尬的話，可以考慮不參加。
• 如果今天的目的本來就是想認識不同的人，那就可以到處找人搭話、閒聊，因為你的目的就是這個。
把目的或對談方向想清楚，應該就不會有太大問題啦～放輕鬆！深呼吸！