不小心成為障礙者做這些幫你重啟生活

希望各位大人們都不會用到，但是當你或你的家人不小心遇到了，可以減少慌張和摸索的時間。

天有不測風雲，人有旦夕禍福，一個意外，生一場病，輕則讓你必須花醫療費住院、吃一堆藥、開刀等等，嚴重者造成死亡或身心障礙，尤其剛開始成為障礙者，是最令人無助和擔心的，所以在面對生活巨變的同時，有這份百科秘笈，即使有些東西需要改變，但也能夠心裡有個底，按部就班回到生活正軌。

步驟一：一定要到公所去拿鑒定本

發現自己或家人成為障礙者，第一時間請先到公所去拿鑒定本，才能接下去走完後續流程。

步驟二：到醫院請醫師填寫鑒定本和開診斷書

這是申請身心障礙證明很重要的一步，要找地區醫院以上的醫院比較保險，要找對科別，。

步驟三：回公所矯鑒定本，開始等待申請障礙證明的流程。

步驟4：領回身心障礙手冊，開始申請需要的重建和協助資源。

要注意手冊效期，尤其是第一次申請，最長為五年，之後需重新跑流程，若醫師認為你的障礙永久無法復原，才會在第二次為你申請永久效期手冊。

步驟五：開始找資源

政府資源部分應各地區不同，分以下類別：

補助類：健保補助、生活補助、租屋補助、學雜費補助、輔具補助

津貼類：生活津貼等

交通類：身心障礙停車位、愛心卡（涵陪伴卡）、計程車補助、愛心票、富康巴士

照顧服務類：家庭支持者喘息服務、長期照顧、住宿是機構、日間作業設施、社區是住宿服務、自立生活支持服務個人助理、職場個人助理、臨時及短期照顧

重建課程類：就業重建、生活重建、心理重建

其他類：自立生活服務同儕支持員、輔具租用和評估、手語翻譯員、聽打服務等

如果有需要長期就醫者，可一併申請重大傷病卡可減輕就醫負擔。

民間資源：很多基金會、協會、團體等，都有各式各樣的民間資源，像是：視力協助員、休閒課程、職業訓練課程、導盲志工、導盲犬申請、聯誼活動等，也有很多的政府的服務資源，也都會讓這些民間單位來協助，大家也可以一併的準備。

可上各縣市政府社會局、衛生福利部社會及家庭署、勞動部、各縣市政府勞工局、教育部、各縣市政府教育局查詢相關福利和保障措施，在申請手冊時，也可向公所索取協助需求簡介的紙本內容，就能方便準確快速地尋找需要的資源喔

步驟6：最重要的是，溫柔接住自己和家人的情緒，維持穩定正常的生活，吃飽飽睡飽飽，只能說，儘管會有情緒真的很正常，也需要慢慢迎接障礙生活，為自己未來的人生打算。

若有不足之處，歡迎大家補充指教，畢竟障礙的類別和面向實在太多了，也有很多的資源是自己沒接觸到的，也希望我的第一篇秘技投稿，能夠幫助到需要的人。