障礙大人秘笈大學生篇：四年和學校和平共處的方法

各位新障礙大人大家好，大學快開學了，我畢業了幾年，雖然說，在大學裡面稱不上是頂尖，但還是非常平安的畢業了，我的大學生活雖不上完美，甚至有過一些小狀況，不過也算是平安順利的度過，你的大學校園內非常友善，資源教室給予很多協助和溫暖，那恭喜你，這四年肯定能過得更舒心，但很多時候，可能不是這樣的，甚至很多人像我，一剛開始也都適應困難，為了讓大家縮短適應期，盡快上軌道，有些事情早早開始準備，一定有幫助

1雖然大家可能已經經過過了一輪選課，或者已經完全結束選課流程，確認自己是否能負荷課程內容，千萬不要為了必修硬撐，看完教學大綱，發現自己這學期很有可能撐不住，就要開始計劃減少學分，尤其大一上學期的必修課程通常會比較辛苦，建議把重點放在必修課程上，尤其是如果對自己科系不滿意想轉系的同學，有時候課程太重，學不來，影響分數，得不償失。而且還要考慮適應大學生活的部分，還有心態調適，所以選課一盡量保守，等到大學生活大致上軌道後，開始逐步增加學分和課程難度比較合適，這部分每個學校狀況不盡相同，不過還是值得參考。

2盡量直接和教授建立溝通管道，直接和教授說明自己的調整需求，因為你永遠不會知道資源教室的老師會怎麼對你，只能說好老師帶你上天堂，但這樣的機會可能不是太多，甚至有的時候你的學校資源教室其實沒這麼多資源，畢竟他們要處理各種不同類別的障礙學生，很多時候他們是不可能非常專業的。

3很多生活和學習適應的剛需資源，像定向行動訓練、手語翻譯等等，若需要有專業訓練的部分，盡量找自己熟悉的團隊和專業的人士來訓練，因為你需要最快的速度適應大學生活，適合你的訓練方式讓你事半功倍，因為很多時候不同訓練系統訓練出來的專業人員和實質，協助方式或教學方式會有差異，如果方式不適合你，學習和使用起來的效果會變得事倍功半，也影響你的效率

4和教授一樣，除了資源教室的業務範圍，其他還是能先自己去找相關單位討論是最好，因為有時候你去請求資源教室幫你跟相關單位討論，他也會要你自己去找負責人，你可以說他怎麼可以這樣，但是回頭想，他也是想要訓練大家做一個大人。

5如果情況允許，系上和你地區校友會的活動，可以盡量參加，因為大學還是非常需要人脈，而且即使你沒辦法進入核心，甚至只能邊緣，但至少你跟這些單位還是會有一定的關係，也比較能得到相對的協助。

6盡量在開學前，能搞定最基本生存，宿舍或者通勤路線、每天三餐怎麼解決，尤其是視障或者肢帳的大人。

7彙整好自己的合理調整需求，而且要練習怎麼和教授表達，雖然很多時候系上已經知道你是障礙者，也找他們和家長見面討論，但如果要得到最即時和最好的協助，還是你地衣天上課的時候就能夠去跟教授交流討論是最好的而且如果可以的話還是不要主動要求教授去找資源教室比較好，因為如果你的各館老師是柯蕾，你可能會得到非常刺激的大一上學期。

8興趣培養、社團、戀愛學分、向外探索、除了應付生存以外的打工和工讀等等，可以等到大學生活適應的差不多再開始，如果生活安排讓你感到壓力，可以盡量嘗試調整。

9因為大學什麼都要自己來的生活，會和以前中小學有老師和特教組等等幫你安排好的生活差異很大，需要負責和適應的事情會更多，難免會影響心情，還是盡量和信任的他人保持好關係，尤其是家人，有必要也要找自己信任的障礙團體、協會或者基金會等的專業人員請教和諮詢。

10課業卡住、成績不理想在某些時候上數正常，如果你已經付出你所有的努力，還是要回頭給自己加油打氣，因為經過第一學期的適應，你會願意在寒假好好的檢討和修正自己不足的地方，避開可能踩雷的部分，越來越認識自己，之後就能有所調整和進步。

我能想到的就這些，還有其他需要注意的部分，也歡迎大家多多補充，也感謝站長老大的置頂問題，給我生產大人秘笈的靈感