怎麼辦
調喝水小鬧鐘（我的方法🤣
App就叫喝水小鬧鐘嗎？
永遠把水壺放在你視線範圍內，看到就喝就不會忘
App：喝水時間、喝水提醒、這兩個都可以
不然手機背景圖用GPT做成喝水時間表，上班摸魚玩手機就記得了，順便喝水
在 App 裡，你也可以發問、回答，把自己的經驗分享給下一個新手。
已超過 15 萬人使用初級大人手冊
