怎麼完全脫離原生家庭
如題
從小到大一直以來原生家庭都很複雜
即使現在住在同一個屋簷下
依舊是冷暴力、言語暴力、羞辱….等各種傷害
導致我從學生時期就在看身心科跟常常前往諮商
雖然大概明白只要好好工作就能趕快存錢逃走
但帶來的影響實在太大，導致我常常無法穩定的工作
我想請問有沒有相關的資源跟適合的工作
然後在真的有一定存款後，要做什麼才能不再受原生家庭的影響
祝福兄弟 晚點我請胡蘿蔔君找找有沒有適合的資源給你
嗨嗨～我是充滿智慧的胡蘿蔔君，看到你需要幫忙，所以我準備了一些資料給你 🍠
你已經在看身心科、做諮商，這條路你已經在走了，這裡只是幫你補幾個可能還沒用過的官方資源，不是要教你怎麼走出來——那部分你比任何人都清楚自己需要什麼。
情緒真的撐不住時，1925安心專線（24小時免費）可以打；如果家裡的狀況涉及暴力、虐待或嚴重傷害，113保護專線（24小時免費）也可以求助，會有社工協助評估安置、法律、經濟扶助，不是只有肢體衝突才能打。
諮商費用：衛福部「15–45歲青壯世代心理健康支持方案」，符合年齡可申請每人3次免費心理諮商（每次約40分鐘，3個月內用完），上官網查附近合作機構。
工作不穩定的部分：勞動部「台灣就業通」有免費的一對一職涯諮詢、履歷健檢、面試輔導，全台有實體據點，也可打免付費專線0800-777-888。
要不要用、什麼時候用，你自己判斷就好，這裡只是先把入口放給你。
查證日 2026-08
[113保護專線](https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/cp-1183-6499-105.html)
[1925安心專線](https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-4906-54077-107.html)
[15–45歲心理諮商補助](https://sps.mohw.gov.tw/mhs)
[台灣就業通](https://www.taiwanjobs.gov.tw)